Мафия Италии:

«Десять заповедей» итальянской мафии

News image

«Десять заповедей Коза Ностра» (англ. Ten Commandments) — неофициальный свод законов, которым должен следовать каж...

Итальянская модель ювенальной юстиции

News image

Современный институт ювенальной юстиции в Италии включает в себя ювенальные суды, прокуратуру, судебные социальные слу...

Культура и население:

Борьба итальянской полиции против мафии

News image

Наибольшего успеха полиция добилась в 2008 году – тогда правоохранительные органы задержали 30 наиболее опасных престу...

Израильского предпринимателя Давида Апеля обвиняют в св

News image

Итальянские парламентарии обвиняют израильского бизнесмена Давида Апеля в связях с мафиозной группировкой Ндрагета, ко...

Политика Италии:

Государственное участие в регулировании потребительского ры

News image

Участие государства в регулировании потребительского рынка, как составной части национальной системы рыночных отношений, в Италии осуще...

Политика Италии

News image

Итальянский Сенат избрал новым президентом страны 80-летнего Джорджо Наполитано, сообщает агентство France Presse. Его кандидатуру выд...

Вооруженные силы:

Военный экспорт Италии вырос на два миллиарда евро

News image

Объем военного экспорта Италии в 2009 году составил 4,9 миллиарда евро, что почти на два миллиарда больше показателей 2008 года, сообщ...

Бронетанковая и радиоэлектронная промышленность ВПК Италии

News image

Бронетанковая промышленность Италии разрабатывает и серийно производит средние танки, БМП, БТР, БРМ и инженерную технику на гусеничном...

Авторизация

Забыли пароль? Регистрация


Поговоримо про продукти майбутнього (NEWFOOD)

Италия - Новости Италии

продукти майбутньогоЧимало людей вирішують сісти на дієту для оптимізації стану власного здоров’я та навіть омолодження організму. Налагодження власного раціону харчування часто краще за все відбувається шляхом переходу на продукти майбутнього - рослинні аналоги в їжі. Чимало прихильників цього напряму повністю відмовляються від їжі із вмістом м’яса і стають вегетаріанцями чи веганами. Свій організм слід ретельно берегти, тому перед переходом на рослинне харчування його потрібно ретельно підготувати. Про інновації в ресторанному бізнесі та багато іншого – нижче.

 

Веганство та вегетаріанство – дещо відмінні речі

Вегетаріанство представляє собою часткову відмову від їжі тваринного походження. Як правило, вегетаріанці їдять лише рослинну їжу. Однак вони також можуть вживати молочні продукти чи яйця.

Лише органічний раціон харчування є прерогативою веганів, які повністю переходять на органічні продукти. В рідких випадках вегани вживають мед. Вегани також навідріз відмовляються від страв, які місять в своєму складі речовини, що отримані шляхом долучення тваринних продуктів.

Вплив відмови під м’яса на стан організму

Тема наявності чи відсутності м’ясних продуктів в раціоні харчування є поширеною в суперечках між вченими, лікарями і представниками та прихильниками обох сторін. Крім того, вже багато досліджень було відбулось на цю тему. Деякі з них свідчать, що м’ясні продукти корисні для людини, інші заявляють, що їжа такого характеру веде до розвитку різних хвороб, треті свідчать про те, що органічна їжа допомагає зміцнити здоров’я та поліпшити загальне самопочуття.

Відмова від м’ясних продуктів харчування та альтернативний протеїн

Переходити на рослинну їжу варто максимально зважено і враховуючи деякі поради:

 

  1. Помідори, буряк, броколі, болгарський перець та деякі інші продукти позбавляються певних важливих поживних особливостей, якщо їх підсмажити чи зварити.
  2. Першочергово рекомендується здати аналізи. Якщо буде встановлено дефіцит кальцію, заліза чи цинку, варто утриматися від негайної відмови від продуктів м’ясного походження.
  3. Перехід на їжу органічного характеру слід робити особливо плавно, адже організм може негативно відреагувати на миттєву зміну.
  4. Враховуйте свої особисті особливості організму, оскільки у кожного він відрізняється.
  5. Ви повинні розуміти, які продукти страви та продукти їсти, щоб організм отримував усі важливі та потрібні вітаміни та мікроелементи.

 




Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Устройство Италии:

Итальянская республика

News image

18 июня 1946 года Италия была официально провозглашена республикой. 22 декабря 1947 года была утверждена Конституция Итальян...

Кружка для логотипа как способ популяризации бренда компании

News image

Для того чтобы существенным образом повысить популярность бренда, целесообразно использовать специальные средства продвижения. Э...

В Италии невозможно изменить жизнь

News image

Италия – это страна, где бедные остаются бедными и богатые остаются богатыми. «Социальная мобильность», определяющая состояние э...

Триест

News image

Триест — город в итальянском регионе Фриули-Венеция-Джулия, административный центр одноимённой провинции. В прошлом — вольны...