Мафия Италии:

Итальянская полиция накрыла фальшивомонетный картель

News image

Полиция Италии накрыла преступную организацию, которая находилась под управлением 11 незаконных группировок, занимающу...

Итальянская модель ювенальной юстиции

News image

Современный институт ювенальной юстиции в Италии включает в себя ювенальные суды, прокуратуру, судебные социальные слу...

Культура и население:

Итальянская модель ювенальной юстиции

News image

Современный институт ювенальной юстиции в Италии включает в себя ювенальные суды, прокуратуру, судебные социальные слу...

Один из самых опасных мафиози арестован в Италии

News image

В окрестностях города Авеллино арестовали одного из наиболее опасных мафиози современной Италии 62-летнего Паскуал...

Политика Италии:

Политические партии

News image

В политической системе Италии существует одна важная особенность – правительство должно опираться на парламентское большинство. Поэтом...

Правительство Сильвио Берлускони

News image

Правительство Сильвио Берлускони, сформированное в апреле 2005, стало уже пятьдесят девятым по счёту. 9-10 апреля 2006 года состоял...

Вооруженные силы:

Испытания артиллерийского снаряда

News image

17 февраля 2010 года ВМС Италии на прибрежном полигоне в Сардинии провели испытания 76 мм артиллерийского снаряда с управляемой в поле...

Генеральное командование финансовой гвардии

News image

Генеральное командование финансовой гвардии (Guardia di Finanza) выполняет функции финансовой полиции, является составной частью воору...

Авторизация

Забыли пароль? Регистрация


Поговоримо про продукти майбутнього (NEWFOOD)

Италия - Новости Италии

продукти майбутньогоЧимало людей вирішують сісти на дієту для оптимізації стану власного здоров’я та навіть омолодження організму. Налагодження власного раціону харчування часто краще за все відбувається шляхом переходу на продукти майбутнього - рослинні аналоги в їжі. Чимало прихильників цього напряму повністю відмовляються від їжі із вмістом м’яса і стають вегетаріанцями чи веганами. Свій організм слід ретельно берегти, тому перед переходом на рослинне харчування його потрібно ретельно підготувати. Про інновації в ресторанному бізнесі та багато іншого – нижче.

 

Веганство та вегетаріанство – дещо відмінні речі

Вегетаріанство представляє собою часткову відмову від їжі тваринного походження. Як правило, вегетаріанці їдять лише рослинну їжу. Однак вони також можуть вживати молочні продукти чи яйця.

Лише органічний раціон харчування є прерогативою веганів, які повністю переходять на органічні продукти. В рідких випадках вегани вживають мед. Вегани також навідріз відмовляються від страв, які місять в своєму складі речовини, що отримані шляхом долучення тваринних продуктів.

Вплив відмови під м’яса на стан організму

Тема наявності чи відсутності м’ясних продуктів в раціоні харчування є поширеною в суперечках між вченими, лікарями і представниками та прихильниками обох сторін. Крім того, вже багато досліджень було відбулось на цю тему. Деякі з них свідчать, що м’ясні продукти корисні для людини, інші заявляють, що їжа такого характеру веде до розвитку різних хвороб, треті свідчать про те, що органічна їжа допомагає зміцнити здоров’я та поліпшити загальне самопочуття.

Відмова від м’ясних продуктів харчування та альтернативний протеїн

Переходити на рослинну їжу варто максимально зважено і враховуючи деякі поради:

 

  1. Помідори, буряк, броколі, болгарський перець та деякі інші продукти позбавляються певних важливих поживних особливостей, якщо їх підсмажити чи зварити.
  2. Першочергово рекомендується здати аналізи. Якщо буде встановлено дефіцит кальцію, заліза чи цинку, варто утриматися від негайної відмови від продуктів м’ясного походження.
  3. Перехід на їжу органічного характеру слід робити особливо плавно, адже організм може негативно відреагувати на миттєву зміну.
  4. Враховуйте свої особисті особливості організму, оскільки у кожного він відрізняється.
  5. Ви повинні розуміти, які продукти страви та продукти їсти, щоб організм отримував усі важливі та потрібні вітаміни та мікроелементи.

 




Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Устройство Италии:

Сельское хозяйство

News image

Сельское хозяйство Италии дает 10% валового национального дохода страны. В нем занято 14% экономически активного населения. ...

Какие отели в центре Львова стоит выбирать

News image

Прекрасный Львов является идеальным местом для проведения ярких выходных не только для жителей Украины, но и гостей из далеких кра...

Политическое и административное устройство

News image

В 1946 г. Италия стала республикой, по конституции 1948 г. – парламентской республикой во главе с президентом (избирается на...

Парламентская республика

News image

Италия - Парламентская республика с президентской формой правления. Столица Италии – Рим. Население - Около 58 млн.чел...