Мафия Италии:

Итальянская мафия

News image

Мафия - наименование одной из самостоятельных преступных организаций итальянского криминального мира. Это специфич...

Семейный бизнес «Ндрангеты»

News image

Сердцем группировки «Ндрангета» является Калабрия, беднейший регион Италии. В отличие от знаменитой «Коза Ностра» ...

Культура и население:

Сицилийская мафия лишилась головы

News image

В Италии был задержан главарь сицилийской мафии - Сальваторе Ло Пикколо, который скрывался от властей почти 20 лет...

Мафия в Италии

News image

Мафия (итал. mafia) — криминальное сообщество, сформировавшееся на Сицилии во второй половине XIX века и впоследствии ...

Политика Италии:

Политическая система Италии

News image

Италия — «демократическая республика, основой которой является труд», говорится в Конституции, принятой в 1948.  Управление госуда...

Политическое устройство Италии

News image

Официальное название - Итальянская Республика. Территория - 301 230 кв.км. Столица - Рим

Вооруженные силы:

Военный экспорт Италии вырос на два миллиарда евро

News image

Объем военного экспорта Италии в 2009 году составил 4,9 миллиарда евро, что почти на два миллиарда больше показателей 2008 года, сообщ...

Развитие авиационной отрасли Италии

News image

Производственная база авиастроительной отрасли сосредоточена на предприятиях компаний «Аления Аэронаутика» в г.г. Помильяно ДАрко (Неа...

Авторизация

Забыли пароль? Регистрация


Поговоримо про продукти майбутнього (NEWFOOD)

Италия - Новости Италии

продукти майбутньогоЧимало людей вирішують сісти на дієту для оптимізації стану власного здоров’я та навіть омолодження організму. Налагодження власного раціону харчування часто краще за все відбувається шляхом переходу на продукти майбутнього - рослинні аналоги в їжі. Чимало прихильників цього напряму повністю відмовляються від їжі із вмістом м’яса і стають вегетаріанцями чи веганами. Свій організм слід ретельно берегти, тому перед переходом на рослинне харчування його потрібно ретельно підготувати. Про інновації в ресторанному бізнесі та багато іншого – нижче.

 

Веганство та вегетаріанство – дещо відмінні речі

Вегетаріанство представляє собою часткову відмову від їжі тваринного походження. Як правило, вегетаріанці їдять лише рослинну їжу. Однак вони також можуть вживати молочні продукти чи яйця.

Лише органічний раціон харчування є прерогативою веганів, які повністю переходять на органічні продукти. В рідких випадках вегани вживають мед. Вегани також навідріз відмовляються від страв, які місять в своєму складі речовини, що отримані шляхом долучення тваринних продуктів.

Вплив відмови під м’яса на стан організму

Тема наявності чи відсутності м’ясних продуктів в раціоні харчування є поширеною в суперечках між вченими, лікарями і представниками та прихильниками обох сторін. Крім того, вже багато досліджень було відбулось на цю тему. Деякі з них свідчать, що м’ясні продукти корисні для людини, інші заявляють, що їжа такого характеру веде до розвитку різних хвороб, треті свідчать про те, що органічна їжа допомагає зміцнити здоров’я та поліпшити загальне самопочуття.

Відмова від м’ясних продуктів харчування та альтернативний протеїн

Переходити на рослинну їжу варто максимально зважено і враховуючи деякі поради:

 

  1. Помідори, буряк, броколі, болгарський перець та деякі інші продукти позбавляються певних важливих поживних особливостей, якщо їх підсмажити чи зварити.
  2. Першочергово рекомендується здати аналізи. Якщо буде встановлено дефіцит кальцію, заліза чи цинку, варто утриматися від негайної відмови від продуктів м’ясного походження.
  3. Перехід на їжу органічного характеру слід робити особливо плавно, адже організм може негативно відреагувати на миттєву зміну.
  4. Враховуйте свої особисті особливості організму, оскільки у кожного він відрізняється.
  5. Ви повинні розуміти, які продукти страви та продукти їсти, щоб організм отримував усі важливі та потрібні вітаміни та мікроелементи.

 




Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Устройство Италии:

Речной и морской виды транспорта Италии

News image

Различные значения доли морского транспорта в импортных и экспортных перевозках в физическом и стоимостном выражении обуслов...

Мусорный кризис

News image

Мусорный кризис в Италии (2007 - по настоящее время) — период острого общественно-политического противостояние и социальной напр...

Особенности пластинок для выравнивания зубов по приемлемым ценам

News image

Красивые зубы и здоровая ротовая полость - это не просто важно, а обязательно. Проблем с зубами достаточно много, и практически ка...

Военный парусник Италии Amerigo Vespucci прибыл в Одессу

News image

Самый старый военный парусник Италии Amerigo Vespucci пришвартовался в Одесском морском порту. Парусник был построен в 19...